Le sommeil est essentiel pour être en forme physiquement et mentalement. En complément d’une bonne nuit de repos, la sieste présente de nombreux bienfaits.
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La vie n'est pas un marathon mais plutôt une série de sprints entrecoupées de période de repos.C'est comme ça que l'on est vraiment efficace!
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L'accompagnement émotionnel des fleurs de Bach est idéal en période d'examen; il est naturel, sans goût particulier et sans contre indication.
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