Les bonnes raisons de faire la sieste!
Le sommeil est essentiel pour être en forme physiquement et mentalement. En complément d’une bonne nuit de repos, la sieste présente de nombreux bienfaits. Read More
Peut-on être efficace sans périodes de repos ?
La vie n'est pas un marathon mais plutôt une série de sprints entrecoupées de période de repos.C'est comme ça que l'on est vraiment efficace! Read More
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